玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

女人要多喝玫瑰花茶,搭配这几样食材一起煮,清香味甜,脸上红润

大家好,我是酱酱。

生活在一个平等的社会,女性和男性一样,都需要熬夜加班,加上家里的各种琐碎事,压力自然就大了,脾气也越来越大,那么皮肤也就越来越差,特别是脸上斑斑点点就多了起来,看到这样的自己心情也会越来越不好,很多女性朋友都不知道如何是好?那么如果您也有这样的烦恼,那么就把这个文章看完吧。

玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

今天我要用的食材就是这个玫瑰花茶,这种花茶非常的温和,对我们女性朋友非常友好。

首先我们准备一小把的玫瑰花茶放入碗中,加入,加入清水,先将它清洗干净。

玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

我们在挑选玫瑰花茶时要挑选色泽均匀,外形以条饱满,花茶香气冲鼻。如果闻到有异味或者霉味的我们就不要购买了。此外,玫瑰花中含有维生素c,氨基酸,可溶性糖,生物碱和钙,营养特别丰富。

相信很多朋友在都是直接把玫瑰花茶放杯里直接泡着喝,其实这样做是不对的,因为玫瑰花在晒制的过程会吸附很多的灰尘,所以泡水之前一定要清洗一下,清洗干净控水捞出,再装入盘中备用。

玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

下面我们再准备十粒茯苓,加入清水我们把茯苓也清洗干净,茯苓含有丰富的微量元素,平时煮花茶的时候可以适量地加一点。

玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

清洗干净之后控水捞出和玫瑰花茶装一起备用。

玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

下面我们再准备五粒红枣和一小把枸杞放入碗中,再加入小半勺面粉和少量的清水,先把他们抓洗一下,面粉颗粒细小可以去除红枣和枸杞表面褶皱沟壑中的灰尘。

玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

抓洗好之后再用清水多清洗两遍,把红枣枸杞表面的面粉清洗干净,然后控水捞出。

玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

再装入盘中,再用剪刀把红枣肉剪下来,去掉红枣核。红枣属于水果类干果,含有丰富的维生素,平时我们可以拿红枣当做零食来食用。

玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

这样我们的食材就准备好了,在这里重复一遍所有的食材这样大家就更清楚了,玫瑰花茶、茯苓、红枣和枸杞,这些食材看着非常的普通,但是但是它真的非常温和,对女性朋友来说真的非常友好。

玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

下面我们准备一个养生壶,把所有食材倒进锅里,再加入适量清水,盖上盖子按花草茶键煮上两分钟的时间。

玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

家里如果没有锅的话我们也可以直接放入杯中泡着喝,这样就可以泡一整天喝一整天。

玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

在煮制的过程我们就可以看到茶色慢慢地就煮出来了。

玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

两分钟之后我们的玫瑰花茶就煮好了。倒入杯中稍微晾凉就可以喝了。用这四样食材泡出来的花茶特别的营养,如果是每个月的那几天喝,我们可以加点红糖一起煮,这样喝着甜甜的,小腹暖暖的特别舒服。

玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

这样煮出来的玫瑰花茶清香清香的,带着淡淡的红枣甜味和玫瑰的清香味,非常的好喝。

玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

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玫瑰花的最佳搭配(玫瑰花泡水喝有什么功效)

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