眼睛需要肝血去滋润，若是肝血不足，眼睛就无法得到充足的肝血去滋养，时间长了，出现眼睛干涩，视力下降的情况。巩膜发黄是因为血液中胆红素过多导致的。肝脏受损后，排毒能力也会跟随下降，眼球会出现眼部污垢增多，眼球浑浊的现象。
为了让身体顺利排毒，肝脏健康。重庆超视立秦主任分享7种能帮助排肝毒的食物和6种茶饮：
7种能帮助排肝毒的食物
- 糙米：五谷杂粮类有丰富的维生素B群，是肝脏酵素所需要的成分。
2. 鱼肉：脂肪量少且蛋白持好吸收，属于优质蛋白质。
3. 牡蛎：矿物质硒是肝脏解毒过程中重要的矿物质
4. 牛蒡：高纤维食材有助排毒。
5. 西红柿：西红柿碱对细胞保护很重要。
6.咖啡：可以保护肝脏细胞，有降低脂肪肝，减少肝脏发炎的功能。
7.十字花科：降低自由基对细胞的伤害。
6种养肝的茶饮
所谓的茶不单单是平时喝的茶，而是用菊花、决明子、金银花、牛蒡根、蒲公英、桂花这几种植物制作而成的茶
- 菊花：清热解毒，帮助肝脏解毒排毒，去肝火。
2.决明子：养肝护肝、明目。
3.金银花：清热解毒、去肝火。
4.牛蒡根：通肠道、助消化、防便秘。
5.蒲公英：利尿、归肝经、养肝护肝。
6.桂花：性温、除口臭。
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