生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。材料：红茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜适量。做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。等稍温后放入蜂蜜要点：如果感觉肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好。
减肥只用了一个动作1.深蹲初学者 不要纠结膝盖是不是超过脚尖，只要背部一定挺直，膝盖和脚尖保持一个方向就行，往后坐！坐下去的感觉就对了。 2.负重深蹲 你可以换成任何重物，但一定要保持背部挺直，屁股往下坐。 3.常用姿势 手持哑铃，背部挺直，坐下去。
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前些日子新闻媒体发布了“三十年前的第一批丁克家庭已经步入了晚年”这一消息，随之而来的是众多网友关于“丁克”的讨论。 有些人想知道当初选择丁克的人，现在后悔了吗？他们过的是当初想要的生活吗？其实答案只有他们自己知道。 网友小琴和老公结婚时就决定丁克，只过二人世界。可就在小琴快50岁的时候，老公突然说想要一个孩子。 于是两人开始尝试各种受孕方式，幸运的是通过人工...
最近门诊遇到不少发热孩子的家长忧心忡忡的询问：“大夫，我家孩子最近头痛，反复高热，都四五天了，我看新闻报道武汉那边也有不少人是这样的症状。孩子该不会得了这个病吧？”家长的担忧并非空穴来风。的确，近期出现高热的孩子不少，有的孩子甚至伴有呼吸急促、咳嗽呕吐、四肢乏力、头晕嗜睡的症状。这是神马情况？孩子是不是感染了传说中的非典（SARS）呢？ 冬春时节，病毒感染高...
历代有关于针灸学的著作，是非常丰富的，其中有的是专书，有的是概述，创造发明，亦复不少，这里就其主要部分加以介绍。 《黄帝内经》为中医各科之经典著作，据历代之考证，成书至迟在两千三百年前，全书包括《灵枢》《素问》两个部分。其中以《灵枢》所载的针灸理论为最多而有系统，有关经络、病候、腧穴、刺法、灸法、治则等针灸基本理论，均作了相当详细的论述，因此后世有“针经”之...
绿茶目前被吹捧为最健康的茶饮之一，它富含抗氧化剂等化合物，对身体健康确实有很多好处。 常喝绿茶，有9种可能的健康好处，包括： 一、富含健康的生物活性化合物 绿茶植物含有多种健康化合物，尤其是茶多酚是对健康有益的天然化合物，例如减少炎症和有助于抵抗癌症。 绿茶中还含有一种儿茶素，是天然的抗氧化剂，有助于防止细胞损伤。 茶多酚和儿茶素等这类物质可以减少体内自由基...
