花粉的功效与作用(一天吃一勺花粉)

花粉对人体具有神奇的功效,与花粉中含有的生物活性物质有关。如黄酮类化合物具有抗动脉硬化、降低胆固醇、解痉、防辐射、抗肿瘤等作用。花粉中还有激素、核酸、有机酸和一些未知的微妙物质,都是促进人体健康,增强机体抵抗能力不可缺少的重要物质成分。

实验研究、临床观察和流行病学调查均证明,花粉主要有如下八大保健功效:

1、减肥功效

花粉中的芳香物、类黄酮、生物碱等成分,能降低人体内的胆固醇、三酰甘油酯的含量和血脂浓度,具有很强的解脂作用,能去除体内多余脂肪。花粉中的叶酸、泛酸及卵磷脂、蛋氨酸、胆碱等都有调节脂肪代谢的作用。

2、 增进机体免疫功能

花粉能促进人的免疫器官,包括脾脏、骨髓、淋巴结和胸腺等的发育;可以有效地阻止免疫抑制剂对免疫器官的损害,全面提高机体的免疫功能。

3、预防心血管病

花粉中含有芸香甙和黄酮类物质,这些物质能明显降低血脂中的低密度脂蛋白含量,防治心血管硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张、中风后遗症等;花粉中的烟酸具有降低胆固醇和调节血脂的作用,也是扩张周围血管和治疗血管性疾病的理想药物;花粉中的维生素C可增加毛细血管的致密性和柔韧性,减低血管的硬化和脆性,是临床上治疗动脉硬化症和防治出血性疾病的药物;花粉中的镁、必需脂肪酸、亚油酸等也都有降低血浆胆固醇的作用,有防治心脑血管病的功效。

4、 美容作用

花粉中既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸,又具有皮肤细胞所需要的天然维生素、各种活性酶和植物激素等,因而能促进皮肤细胞新陈代谢,改善皮肤营养状况,增强皮肤的活力,延缓皮肤细胞衰老,增加皮肤弹性,使皮肤柔软、细腻、洁白、鲜润,并能清除褐斑,减少皱纹。因此,被誉为“美容之源”。

5、 改善体力,增进智力

由于花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质,还含有合成神经递质和原料。因此,花粉能为脑细胞的发育和生理活动提供丰富的营养素,促进脑细胞的发育和新陈代谢,增强中枢神经系统的功能,使大脑保持旺盛的活力,从而达到改善记忆,增强智力的功能。

6、 防治糖尿病

纯破壁花粉精中含有足量的维生素B6,可以控制色氨酸不使其转化成黄脲氨酸,对糖尿病有很好的预防作用。对已患糖尿病者能提供足够之矿物质钾,促使脂肪和蛋白质正常代谢,可防止产生中酮毒的危险,保障糖尿病患者的生命安全,纯破壁花粉精更有足够的活性氨基酸,活性酵素等,可修补破损的胰岛素分泌区,增加分泌,减轻症状。

7、 防治前列腺疾病

前列腺增生和前列腺炎均为中老年男性常见疾病。一般用抗生素或中成药很难根治。国外有实验证明,破壁花粉精具有增强、抑制和防止前列腺增生作用,还有较强的的抗炎效果,能调节内分泌,对治疗前列腺疾病有比较显着的效果。但不能说“前列腺疾病,花粉治不好,药也解决不了”。

8、防癌抗癌

花粉中还含有丰富的抗癌物质如胡萝卜素、黄酮类等。据测定,每100克花粉中的胡萝卜素含量达200毫克,而黄酮类物质含量则高达4000毫克。这是天然食品中少有的。

某些花粉在离体实验中的确可以使肿瘤细胞死亡,如油菜破壁花粉水提取液,玉米花粉提取的多糖,枣花粉提取物等。中医理论也认为花粉有“扶正”作用。花粉可提高机体的免疫力,对综合治疗肿瘤有一定的好处,但目前尚无证据表明单独服用花粉可以治愈癌症。体外实验抗肿瘤有效,不等于体内有效。动物实验抗肿瘤有效,不等于用在人体有效。广告中宣传某花粉产品可治愈癌症,往往是言过其实。

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